Morelia, Michoacán (MiMorelia.com/Redacción).– Los tacos de pastor y cochinita pibil son más saludables que una barra de granola, esto fue revelado gracias a un estudio realizado por una Universidad en Puebla.
De acuerdo a la Universidad de las Américas en Puebla, México los tacos de cochinita pibil y pastor contienen menos calorías que una barra de granola, por ende, son más saludables.
Una orden de cinco tacos de pastor aporta 23.51% de proteína, 11.92% de contenido graso y 20.77% de carbohidratos.
La orden de cinco tacos de cochinita pibil aporta 4.07% de proteína a tu cuerpo, 11.50% de contenido graso y 40.70% de carbohidratos.
Realizando el mismo estudio con la barra de granola se detectó que, estas aportan al cuerpo entre 20 y 30% de grasa, 2% de proteína y sodio, dependiendo de la marca.
Por lo que, si piensas que estás haciéndole bien a tu cuerpo al consumir una barra de granola en lugar de unos deliciosos tacos al pastor o de cochinita, te estas equivocando.
CA