Ciudad de México (Rasainforma.com).- Un estudio científico reveló que los hombres deben salir por lo menos dos veces a la semana con amigos para poder mantener una buena salud mental.
El estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oxford, Inglaterra, resaltó lo beneficioso que puede ser para la salud de los hombres juntarse con amigos para practicar algún deporte, ver la película del momento o ir a un bar por algún trago.
La investigación arrojó que para que un hombre encuentre la felicidad en su vida personal, familiar y profesional, debe juntarse con sus amigos dos veces por semana para lograr mantener relaciones sociales saludables.
En entrevista para el diario canadiense The Vancouver Sun, el investigador a cargo, Robin Dunbar, señaló que las actividades o charlas los ayudarían a recuperare más rápido de una enfermedad, e incluso, recomendó que los encuentros sociales sean en grupos de cuatro.
"La risa en grupos pequeños es factible. Cuando el grupo sobrepasa las cinco personas es un número grande y se ha demostrado que es poco probable que ocurran situaciones divertidas que generen la producción de endorfinas necesarias para causar bienestar y felicidad", aseveró.
El estudio afirma que se disminuyen los niveles de estrés ocasionados por la preocupación por temas laborales y económicos.
El investigador indicó que las largas horas de trabajo también pueden tener un impacto dramático en los hombres, agregó que el pasar tiempo con la familia podría ser una alternativa fundamental para luchar contra la depresión.
Con información de Multimedios
Por: Adoración Araiza/SJS