Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- El aroma familiar de la hoja de guayaba no solo evoca recuerdos de cocina casera; es también un emblema de la medicina ancestral que hoy encuentra sustento científico. Utilizada durante siglos por comunidades en América Latina, Asia y África, esta hoja verde, humilde y poderosa, guarda un arsenal de beneficios para el cuerpo humano.
Estudios recientes, como los publicados por el National Center for Biotechnology Information, confirman lo que la sabiduría popular ya sabía: la hoja de guayaba posee propiedades antioxidantes, antimicrobianas y antidiabéticas. De hecho, su uso como remedio natural para problemas estomacales, infecciones o regulación de glucosa, ya no es visto como superstición, sino como una práctica con base médica.
Una de las formas más efectivas de consumo es en té. Basta hervir de cinco a siete hojas bien lavadas durante diez minutos y dejar reposar cinco más. Este sencillo remedio ayuda también a personas con prediabetes, según estudios del Journal of Medicinal Plants Research.
Pero su utilidad no termina ahí. En su uso tópico, la hoja de guayaba actúa como mascarilla antiacné, tónico capilar contra la caspa y loción antienvejecimiento. Su versatilidad la ha llevado de los huertos familiares a los laboratorios de investigación.
Aunque es un gran complemento natural, los expertos recuerdan que no debe sustituir tratamientos médicos convencionales, especialmente en el caso de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2.
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