En estas fiestas, recomiendan tener empatía con personas que viven un duelo

Un especialista recordó que aunque son épocas de fiestas, en una misma familia habrá miembros que tengan un duelo por la pérdida de un ser querido
En estas fiestas, recomiendan tener empatía con personas que viven un duelo

El especialista comentó que en esta temporada de Navidad y Año Nuevo hay personas que cometen el error de minimizar los sentimientos 

ILUSTRATIVA/ PIXABAY

Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- Aunque es una época de celebración, en estas fechas navideñas habrá familias que estén en duelo por la pérdida de un familiar a causa del Covid-19 o por la inseguridad que aqueja en Michoacán, por lo que es necesario tener empatía con aquella personas que presenta cuadros de depresión y de tristeza en esta temporada, recomendó Osvaldo Omar Briseño González, jefe de Enseñanza y Capacitación del Hospital Psiquiátrico de Morelia.

En entrevista con MiMorelia.com, el especialista comentó que en esta temporada de Navidad y Año Nuevo hay personas que cometen el error, sin querer, de minimizar el sentimiento de un mismo miembro de la familia ante la pérdida de un familiar, por lo que es recomendable generar un ambiente propicio para que esa persona asimile su sentimiento y no lo minimice.

Habrá alguien que diga: Me siento triste porque a diferencia del año pasado, mi abuelita ya no va estar. Habrá quien conteste: Sí, pero mira ya pasó, esta es una nueva navidad, es una época de fiesta, piensa que tienes al resto de tu familia; seguramente esos comentarios se hacen con la mejor de las intenciones, pero invalidamos lo que esta persona nos dijo que sentía”
Osvaldo Omar Briseño González

Abundó que en estos casos cuando un miembro o varios miembros de la familia están todavía en duelo por la muerte de un ser querido, el círculo cercano debe mostrar empatía y apoyo a la persona, pero sin “censurar” el sentimiento que vive.

“En lo individual, debemos reconocer que nos estamos sintiendo mal, pero también es reconocer que la otra persona se puede sentir mal, por algo que tal vez no nos resuena a otros a nosotros, pero que es un sentimiento y lo tenemos que respetar. Probablemente, todos tenemos vivencias distintas, en una misma familia habrá a quien le duela más la partida de la abuela que a otro, eso no hace malo a uno u a otro”, señaló.

Por eso, recalcó que si en estas fiestas decembrinas un integrante de la familia por momentos se siente triste, es válido y necesario que se tome un momento dentro de la fiesta para poder asimilar su sentir, mientras que los seres queridos deben escuchar realmente para saber cómo es que la persona quiere que se le ayude.

Aunque en estas fechas decembrinas aumenta la depresión estacional, generada incluso por la disminución de luz solar y que es más frecuente en los jóvenes entre 18 y 30 años, Briseño González dijo que en el caso de Michoacán también influyen la realidad que vive en temas de inseguridad, porque esto genera un estrés emocional en las personas, por lo que también se recomienda acercarse a un especialista.

“Esta no es una situación de échale ganas, de cada quien decide, porque es algo completamente ajeno a una decisión o debilidad de carácter, porque muchas veces en las enfermedades mentales la gente considera que es una debilidad de carácter y no se acercan a pedir ayuda, porque piensan: ‘¿Cómo me puede pasar esto a mí, si yo soy fuerte?, que débil soy por no superar tal cosa’”, agregó.

SJS

Síguenos en Google News para estar todo el tiempo informado: MiMorelia.com

Te puede interesar

No stories found.
Mi Morelia.com
mimorelia.com