¿Comes yoghurt griego? Solo estas marcas pasaron la prueba de Profeco

Profeco analizó 25 marcas de yoghurt griego en el mercado nacional
Se evaluaron azúcares añadidos, proteína, grasas y etiquetado
Se evaluaron azúcares añadidos, proteína, grasas y etiquetadoDepositphotos
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Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- Elegir un yoghurt griego de calidad no solo mejora tu dieta, también puede fortalecer tu sistema digestivo e inmune. Con base en su contenido nutricional y veracidad en el etiquetado, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) evaluó 25 marcas disponibles en el mercado nacional y reveló cuáles son las mejores opciones para los consumidores.

El laboratorio de Profeco analizó aspectos como proteína, grasas, azúcares añadidos, contenido energético e información declarada al consumidor.

“Se constató que la información declarada en la etiqueta estuviera completa de acuerdo a los requisitos que pide la norma de etiquetado, que fuera veraz y que no induzca a error sobre las características del producto”, informó la dependencia.

Según Profeco, estas son las marcas mejor evaluadas:

  • FAGE – Yogur natural griego (150 gramos)

  • BOVÉ – Yogur sabor natural, deslactosado, sin azúcar

  • CHOBANI – Yogur sin grasa natural, 0% grasa de leche

  • VITALÍNEA – Yogur griego natural, deslactosado, bajo en grasa

  • YOPLAIT SKYR – Yogur tipo skyr, sin grasa, reducido en calorías

Todas estas presentaciones se destacaron por tener un buen balance entre calidad nutricional y cumplimiento con el etiquetado oficial, sin inducir al error al consumidor.

El yoghurt griego se ha convertido en un alimento indispensable en dietas saludables por su alta concentración de proteínas, menor contenido de lactosa y riqueza en probióticos, bacterias benéficas que equilibran la microbiota intestinal.

Este alimento también es una fuente natural de calcio, vitaminas B2 y B12, y grasas saludables que apoyan la función hormonal y el metabolismo energético.

Profeco también emitió algunas sugerencias para un consumo seguro y responsable:

  • Leer la etiqueta y evitar presentaciones con alto contenido de azúcar

  • No consumir si el empaque está dañado

  • Mantener refrigerado en todo momento

  • Elegir opciones sin azúcar añadida para aprovechar todos sus beneficios sin sumar calorías

  • El yoghurt griego puede disfrutarse solo o combinado con frutas, semillas y cereales, o incluso como ingrediente base en aderezos o batidos.

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RPO

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