Ciudad de México (MiMorelia.com/Redacción).- Si eres de los que gustan tomar una cerveza después del trabajo te tenemos una buena noticia, ya que gracias a esto podrías vivir más años.

Un estudio reciente de la American Society of Human Genetics comprobó que tomar una o máximo dos cervezas al día ayuda a mejorar la salud, así como a reducir los niveles de estrés y el envejecimiento.

En las pruebas realizadas por dicho organismo se tomó una muestra de ADN a un grupo de personas para analizar sus niveles de alcohol, y para sorpresa de todos aquellos que consumían al menos una cerveza o una copa de vino diarios parecían tener una menor edad biológica.

Además, estudios recientes señalan que la cerveza ayuda a prevenir el envejecimiento celular y la oxidación, debido a que lúpulo –ingrediente principal de la cerveza- contiene propiedades que sirven como antioxidantes y actúan sobre la pared de las arterias para desinflamarlas.

Claro, siempre y cuando todo esto sea sin excederse, ya que los expertos recomiendan que la ingesta diaria de cerveza no supere los 330 mililitros en las mujeres y los 660 mililitros en los hombres, para así disfrutar de dichos beneficios sin efectos adversos.

Con información de elclubdeloslibrosperdidos.org

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