Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- El calor está a "todo lo que da" en mayor parte del territorio mexicano y, aunque hay varias formas de refrescarte, aquí te dejamos un simple tip que podría ayudarte en el día a día para sentir menos estas altas temperaturas.
Y es que está la creencia popular que vestir ropa blanca o de colores claros ayuda a sentir "menos fuerte" el sol, sin embargo, existen sus variantes de acuerdo a lo dicho por la ciencia.
El cuerpo humano produce calor cuando gasta energía y este calor también se disipa hacia el exterior, en un proceso llamado termorregulación.
De acuerdo Arturo Quirantes, profesor de la Universidad de Granada, España, la ropa blanca refleja la luz, por lo tanto, el calor que nuestro cuerpo emita va a rebotar en la tela y no lo permitirá salir.
Por ello, contrario a todo lo que creíamos, la ropa blanca o de colores claros es la que te generara más calor.
En cambio, si la tela es negra, lo absorbe. Y si corre brisa, ésta se lleva el calor por convección, que es un mecanismo eficiente para mantenernos frescos", señaló el profesor Quirantes.
Como ejemplo, el profesor puso a algunas culturas, quienes en medio de altas temperaturas e incluso desierto usan túnicas negras holgadas, lo que les ayuda a regular la temperatura en su cuerpo.
Por otra parte, y de acuerdo a un estudio publicado por la Sociedad Estadounidense de Fotobiología, hay otros factores a considerar para que una prenda sea la adecuada para vestir en temporadas de calor.
El primero es el entramado del tejido pues las telas con “puntos” apretados o costuras tensas bloquea mejor el paso de los rayos UV.
El grosor de las telas y el material son otros factores a consideras, pues una prenda de seda o poliéster te darán mayor protección que la ropa de algodón.
En resumen: ropa negra holgada ayuda cuando hay ráfagas de viento, mientras que la ropa blanca o clara es mejor cuando es ajustada y no hay tanto viento.
Evitar exposición prolongada al sol entre 11:00 a 15:00 horas.
Utilizar sombreros y/o gorras, así como lentes de sol.
Consumir abundantes líquidos, de preferencia agua simple.
Uso de bloqueadores, principalmente en la zona de La Tierra Caliente y La Costa.
Con información de Radio Fórmula...
rmr