Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- La Secretaría de Gobierno mediante la Coordinación Estatal de Protección Civil, se mantiene en alerta ante el paso del Frente Frío número 26, que de acuerdo con los pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, su masa de masa de aire frío cubrirá gran parte del territorio nacional.
En Michoacán, provocará viento con rachas de 70 km/h y posibles tolvaneras, así como la posibilidad de lluvias fuertes a muy fuertes, condiciones que mantendrán bajas temperaturas.
Ante estas condiciones, Protección Civil invita a la población a seguir el desarrollo del clima y atender recomendaciones que se han emitido para mitigar cualquier eventualidad.
• Informar a las autoridades competentes sobre la existencia de grupos o personas vulnerables, niños, adultos en plenitud, enfermos, entre otras, para su atención correspondiente.
• Vacunarse contra la influenza estacional, con el objeto de reforzar defensas.
• Consumir frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (los cítricos y en especial las frutas de temporada son las indicadas).
Ante la presencia de un frente frío, es recomendable:
• Permanecer dentro de casa y procurar salir solo lo necesario
• Usar ropa de abrigo, proteger el rostro y la cabeza, cubrir boca y nariz evitando la entrada de aire frío a los pulmones.
• Usar cobijas o cobertores suficientes durante la noche y en especial al amanecer, que es cuando desciende más la temperatura.
• Incluir en la dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos los cuales proporcionan energía, tales como: pan, grasas, dulces, chocolates, etc. Con el objeto de incrementar tu capacidad de resistencia al frío.
• Cerciorarse que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas y haya ventilación suficiente en la habitación.
• Mantener a los menores de edad alejados de las estufas, calefactores y/o braseros.
• Los adultos en plenitud, así como los enfermos que padezcan enfermedades cardíacas (corazón) o de las vías respiratorias, por ningún motivo deben salir a la calle, ya que el frío ejerce una tensión extra y existe el riesgo de presentarse complicaciones en la salud.
• Al salir de un lugar cálido, cubrir boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío: los cambios bruscos pueden enfermar el sistema respiratorio.
Por: Boletín / PO