Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- Debido al Covid-19, nuestros hábitos han cambiado radicalmente y el uso de dispositivos electrónicos han sido indispensables como una herramienta ya sea para el trabajo, entretenimiento o clases online.
Sin embargo, la exposición continua ha ocasionado problemas en la salud y en el manejo excesivo, que termina siendo adictivo.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la recomendación es reducir la exposición continúa a las ondas electromagnéticas de los aparatos electrónicos.
Los principales problemas que se presentan son: fatiga, cansancio, nauseas, problemas de concentración y sensaciones de ardor.
"La principal consecuencia de la interacción entre la energía radioeléctrica y el cuerpo humano es el calentamiento de los tejidos", afirmo la OMS.
Las recomendaciones de la OMS son las siguientes:
- Reducir la cantidad de llamadas y su duración.
- Evitar en medida de lo posible acercar el aparato a la cabeza (usando audífonos y dispositivos 'manos libres').
- Colocar el aparato a una distancia de 30 o 40 cm del cuerpo al escribir mensajes de texto o navegar por internet.
- No dormir con el celular en la habitación.
- Usar el celular para hacer llamadas solo en zonas con buena recepción.
Algunos especialistas sugieren tomar otras precauciones, como:
- Desenchufar los aparatos eléctricos cuando no se usen.
- Apagar el wifi por la noche o poner los dispositivos en 'modo avión'.
- No usar lámparas de lectura cerca del cuerpo.
- Colocar filtros que limpien la 'electricidad sucia'.
- Situar los electrodomésticos contra paredes que den al exterior.
Es importante seguir las medidas que nos recomiendan, para cuidar nuestra salud y utilizar de manera sana los dispositivos electrónicas, así podremos reducir enfermedades futuras.