Morelia, Michoacán (MiMorelia.com).- Debido al Covid-19, nuestros hábitos han cambiado radicalmente y el uso de dispositivos electrónicos han sido indispensables como una herramienta ya sea para el trabajo, entretenimiento o clases online.

Sin embargo, la exposición continua ha ocasionado problemas en la salud y en el manejo excesivo, que termina siendo adictivo.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la recomendación es reducir la exposición continúa a las ondas electromagnéticas de los aparatos electrónicos.

Los principales problemas que se presentan son: fatiga, cansancio, nauseas, problemas de concentración y sensaciones de ardor.

"La principal consecuencia de la interacción entre la energía radioeléctrica y el cuerpo humano es el calentamiento de los tejidos", afirmo la OMS.

Las recomendaciones de la OMS son las siguientes:

1. Reducir la cantidad de llamadas y su duración.
2. Evitar en medida de lo posible acercar el aparato a la cabeza (usando audífonos y dispositivos 'manos libres').
3. Colocar el aparato a una distancia de 30 o 40 cm del cuerpo al escribir mensajes de texto o navegar por internet.
4. No dormir con el celular en la habitación.
5. Usar el celular para hacer llamadas solo en zonas con buena recepción.

Algunos especialistas sugieren tomar otras precauciones, como:

6. Desenchufar los aparatos eléctricos cuando no se usen.
7. Apagar el wifi por la noche o poner los dispositivos en 'modo avión'.
8. No usar lámparas de lectura cerca del cuerpo.
9. Colocar filtros que limpien la 'electricidad sucia'.
10. Situar los electrodomésticos contra paredes que den al exterior.

Es importante seguir las medidas que nos recomiendan, para cuidar nuestra salud y utilizar de manera sana los dispositivos electrónicas, así podremos reducir enfermedades futuras.

Por: Redacción/AFF